Йог без йоги

Выполнял практики остановки дыхания (дожился до такого. Думаю зачем их делать объяснять не требуется)... Оказалось что прием, компенсирующий отсутствие дыхание естественным образом тренируются в нижних центрах.

В средних центрах этот же прием дал другой эффект.

Естественное дыхание обеспечивает энергией тело, а обеспечение энергией ментала может не происходить вовсе. Потому это упражнение на среднем центре обеспечивает буквально реанимирую эффект